Тренажеры Кегеля, названные в честь американского гинеколога Арнольда Кегеля, являются эффективным инструментом, которым могут пользоваться как женщины, так и мужчины. Основной целью применения такого тренажёра является укрепление мышц тазового дна. Купить подходящий тренажер Кегеля с доставкой можно в интернет-магазине «vagiton.ru». Заметим, что в каталоге этого сайта представлен достойный внимания выбор таких тренажёров, а также подробное описание эффективных методик их использования.
«Пара» слов о мышцах тазового дна
Прежде чем погрузиться в детали тренажеров Кегеля, важно понимать, какие именно мышцы с их помощью можно тренировать. Безусловно, речь идёт о мышцы тазового дна, или, как их сейчас часто называют, мышцах Кегеля. Эти мышцы поддерживают все органы, расположенные в области малого таза, а именно, мочевой пузырь и матку. Безусловно, они участвуют в целом ряде физиологических процессов, например, в мочеиспускании.
Использования тренажеров Кегеля: основные моменты
О применении таких тренажёров можно писать много и долго, однако, основной целью их использования является:
Восстановление тонуса мышц влагалища после родов
Женщины, после естественных родов, часто сталкиваются с ослаблением мышц тазового дна. Такие тренажеры помогают им восстанавливать тонус и силу данных мышц, что особенно важно для предотвращения или устранения проблем с непроизвольным мочеиспусканием.
Улучшение сексуального здоровья
Регулярные тренировки с использованием тренажеров Кегеля могут улучшить сексуальное здоровье у женщин. Укрепление мышц тазового дна может привести к улучшению приятных ощущений во время соития с партнёром, и позволит контролировать мышцы влагалища во время полового акта.
Профилактика простатита
У мужчин тренажеры Кегеля также пользуются востребованностью, поскольку с их помощью можно поддерживать здоровье предстательной железы, а также предотвращать появление проблем, связанных с её увеличением. Регулярные тренировки могут снизить риск развития хронических заболеваний предстательной железы.
Как уже упоминалось выше, в каталоге интернет-магазина «vagiton.ru» представлен богатый выбор видов и типов тренажеров Кегеля. Благодаря чему можно подобрать оптимально подходящий вариант в полном соответствии с имеющимися целями.
Эксперты отмечают, что такие тренажеры представляют собой мощный инструмент для поддержания здоровья тазового дна, как у женщин, так и у мужчин. Использовать их можно в любом возрасте, находясь в любой физической форме.
